贵州留学生在做饭方面 普遍表现较好，以下是一些具体的观察和总结：

技能提升：

留学生在异国他乡生活，往往需要学会自己做饭，这不仅能解决饮食问题，还能培养独立生活能力。许多留学生在研究生阶段才开始真正掌握做饭的技巧，并且能够快速、高效地完成烹饪，同时保证营养均衡。

营养均衡：

留学生在做饭时注重营养搭配，能够做到肉类和蔬菜的摄入量充足，这对于保持健康非常重要。

生存必备技能：

对于身处异国他乡的留学生来说，会做饭是一项重要的生存技能。不仅能满足自己的饮食需求，还能在聚会上展示自己的厨艺，结交志同道合的朋友。

文化体验：

在国外学习烹饪可以接触到更多国际化的餐饮文化，并学习掌握更先进的烹饪技能和技巧。这对于提高个人竞争力，尤其是在中餐业或西餐业中，具有积极意义。

自理能力：

留学生活锻炼了留学生的自理能力，从基础的菜肴如番茄炒蛋、可乐鸡翅开始，逐步成长为能够制作更复杂美食的“米其林大厨”。

综上所述，贵州留学生在做饭方面有着不错的表现，他们不仅掌握了基本的烹饪技能，还注重营养均衡和自理能力的培养。这些技能不仅有助于他们在异国他乡的生活，还能为他们带来更多的社交机会和职业发展优势。