留学生如果选择天天回家，可以采取以下措施来应对：

制定时间表

制定一个详细的时间表，确保每天有足够的时间投入到学业中，同时留出时间与家人沟通。

适应文化环境

参加学校组织的活动，结交当地朋友，逐步融入当地文化。

培养独立生活能力

参加学校的社团活动或兼职工作，培养自己的独立生活能力，减少对家人的依赖。

保持沟通

定期与家人和朋友通讯，可以通过短信、电话、邮件、网络电话或视频聊天等方式保持联系，缓解思乡之情。

寻求心理支持

向留学中介、学校辅导员或心理专家求助，学校也提供心理和健康服务，如安排心理咨询师或成立学生社团。

多交朋友

在学校结交志同道合的朋友，使留学生活更加美好。

考虑学业和签证影响

频繁回国可能会影响学业和签证申请，因此建议留学生在决定回国时间前，考虑清楚自己的学业进度和签证状态。

遵守回国规定

如果需要回国处理紧急事务，提前与学校和使馆沟通，遵守回国后的隔离规定，正确看待隔离，并了解相关法律法规。

通过以上措施，留学生可以更好地平衡学业、家庭和社交生活，减轻因频繁回国带来的压力和不便。