如果你是一名在英国的留学生，并且遇到健康问题，以下是一些建议的步骤：

初步自我评估：

首先，对自己目前的症状进行初步评估。如果症状严重或持续恶化，应立即寻求医疗帮助。

预约GP：

在英国，你需要注册一个普通科医生（GP）。可以通过学校的医疗中心或当地的诊所进行预约。如果紧急情况，可以尝试联系前台说明情况，看是否可以尽快看医生。

紧急医疗服务：

如果症状紧急，例如失去知觉、无法呼吸、血流不止、胸口持续剧痛等，应立即拨打999急救电话。999会提供紧急医疗救助服务。

前往医院急诊：

如果需要更专业的医疗服务，可以前往医院的急诊部门（Emergency & Accident，简称A&E）。在前往医院之前，可以拨打111急救电话，获取前往医院急诊部门所需时间的建议。

购买药物：

在英国，你可以根据医生的处方在药店（pharmacy）购买药物。一些药物可能是免费的，特别是对于儿童、老人、孕妇和一些福利人群。

保持通讯畅通：

确保你的手机或其他通讯设备电量充足，以便在紧急情况下能够及时联系到家人、朋友或大使馆。

了解当地医疗政策：

了解英国的医疗政策和保险要求，确保在需要时能够获得适当的医疗保障。如果你没有购买医疗保险，可能需要自己承担医疗费用。

寻求帮助：

如果你感到不确定如何处理自己的健康问题，可以向学校的医疗中心、导师或大使馆寻求帮助。

请记住，及时寻求医疗帮助是非常重要的，不要忽视任何可能危及健康的症状。同时，了解并遵守当地的医疗系统和紧急救援程序，可以帮助你更好地应对紧急情况。