使用留学生防晒喷雾的步骤如下：

清洁皮肤

使用洗面奶细致地清洗脸部污垢。

用毛巾把脸上多余的水分吸干。

涂抹护肤品

在脸上均匀轻柔地涂抹爽肤水直至爽肤水被吸收。

涂抹护肤乳和霜，锁住水分。

摇匀防晒喷雾

摇匀防晒喷雾，确保防晒成分均匀分布。

喷洒防晒喷雾

以10-15厘米的距离，在皮肤上均匀地喷上防晒喷雾。

先喷到手掌上，然后用轻轻按压的手法，在脸上涂抹均匀，避免直接喷到眼睛、鼻子或嘴巴。

对于身体，直接在距离皮肤15厘米的地方喷射防晒喷雾，随后将喷雾涂抹均匀。

补喷

每隔2-3个小时补喷一次，以保持防晒效果。

如果出汗较多或需要碰水，及时补充使用防晒喷雾。

注意事项

避开高温的地方，不要过于用力摇晃防晒喷雾，以免发生危险。

使用温和的卸妆类产品进行卸妆，确保面部清洁干净。

防晒喷雾应在活动前20-30分钟使用，以便被肌肤吸收。

通过以上步骤，可以确保留学生防晒喷雾的正确使用，从而有效保护皮肤免受紫外线伤害。