在法国留学期间，午餐的选择和吃法可以多样化，主要取决于个人的口味、经济状况以及时间安排。以下是一些常见的午餐选择：

大学食堂

优点：方便、便宜，通常提供营养均衡的餐点，包括前菜、主菜和甜点，有时还有饮料和水果。

缺点：可能种类有限，高峰时段需要排队。

外出就餐

优点：可以尝试更多的法国美食，环境更舒适，适合与朋友聚会。

缺点：相对较贵，需要提前预订。

自己做饭

优点：经济实惠，可以根据个人口味选择食材，更加灵活。

缺点：需要花费时间准备和烹饪。

快餐和简餐

优点：速度快，适合时间紧张的情况。

缺点：可能不如自己做饭健康，营养不均衡。

具体午餐建议

简单三明治：适合时间紧迫或想要快速解决午餐的情况。

法式洋葱汤：这是一种经典的法国菜肴，适合作为午餐的主菜。

碎肉片沙拉：类似于里昂沙拉，但味道较淡，适合想要轻食午餐的情况。

牛排配蔬菜：法国人喜欢在午餐时吃一些牛排或肉类，搭配新鲜蔬菜和奶酪。

沙拉和冷盘：许多餐厅会提供各种沙拉和冷盘作为前菜，适合想要健康饮食的情况。

其他注意事项

时间：法国大学的食堂通常在周一到周五的中午开门，供应午餐。

价格：大学食堂的餐点价格相对较低，一般在3欧元左右。

分量：法国餐厅通常提供分量较大的餐点，可以根据个人需求选择。

总的来说，法国留学生的午餐选择可以多样化，可以根据自己的实际情况和口味进行选择。无论是选择食堂、外出就餐还是自己做饭，都能在法国找到丰富多样的美食体验。