留学博士在社保缴纳方面有以下几种选择：

继续在原单位缴纳

如果留学期间在原单位工作，社保可以由单位继续缴纳。这样，留学期间和回国后都能保持社保缴纳记录，有利于将来享受养老待遇和其他社保福利。

个人缴纳

如果留学期间没有工作单位，可以作为自由职业者自行缴纳社保。这包括基本养老保险费、基本医疗保险费和失业保险费等。

灵活就业人员缴纳

对于本市城镇户口的留学博士，如果档案存放在户口所在地区、县职介中心或人才中心，可以按灵活就业人员办理缴纳社会保险费业务。

失业人员处理

如果档案存放在户口所在地街道社保所，并办理了失业登记手续，则属于本市城镇登记的失业人员，不能办理缴纳各项社会保险费业务。

转社保手续

在职博士需要与所在单位签订劳动合同，并满足所在地区的社保缴纳条件。然后需要向社保局提交相关材料，办理转社保手续。

建议

提前规划：留学前最好提前了解并规划好社保缴纳的方式，确保在留学期间和回国后都能保持社保缴纳记录。

保持联系：如果原单位继续缴纳社保，保持与单位的联系，确保社保缴纳不间断。

了解政策：及时关注当地社保政策的变化，以便在需要时能够顺利办理转社保手续或其他相关事宜。

通过以上方式，留学博士可以确保在留学期间和回国后都能享受到相应的社保待遇。