留学生女儿想家是一个普遍且正常的情感反应。以下是一些建议，可以帮助她缓解思乡之情：

保持联系

定期与家人和朋友通过电话、视频通话等方式保持联系，分享彼此的生活和感受。

使用社交媒体工具如微信、WhatsApp等，随时分享生活点滴，感受家的温暖。

享受留学经历

鼓励女儿积极参与学校的各种活动，如体育运动、志愿服务、文化活动等，以丰富她的留学生活并结识新朋友。

帮助她发现并培养兴趣爱好，如加入当地的运动队、艺术团体或参加课程，这样可以让她的生活更加充实和有趣。

寻求支持

建议她加入留学生协会或同乡会，向这些组织寻求支持和帮助，与同龄人建立联系和友谊。

如果感到情绪难以自我调节，可以寻求学校心理咨询师的帮助。

保持健康的生活方式

保证充足的睡眠和健康的饮食，保持规律的作息，适当进行运动，这些都有助于缓解压力和焦虑。

分散注意力

鼓励她尝试做一些有趣的事情来分散想家的注意力，如与朋友聊天、外出游玩、聆听音乐等。

积极思考

提醒她保持积极的心态，相信自己能够适应新环境并克服困难，这种正向思考有助于减轻思乡之情。

体验当地文化

鼓励她多与当地人交流和互动，参加当地的社交活动、节日庆祝等，以更好地融入当地文化和生活。

通过以上方法，女儿可以更好地适应留学生活，减轻思乡之情。同时，家人和朋友的持续关心和支持也是她克服这一挑战的重要力量。