追日本女生可以遵循以下几个建议：

大方主动：

日本女生通常比较内敛，因此追求她们需要主动出击。在初次见面时，注意打扮得体，展现出自信和诚意。

加入社团：

日本女生多数会加入各种社团，如轻音社、舞蹈社、旅游社等。加入这些社团可以提供更多与女生接触的机会。

利用语言优势：

如果你会日语，可以借此与女生交流，不懂的地方可以向她们请教，这样既能增进感情，又能展现你的努力和学习态度。

非日常约会：

尝试安排一些特别的约会，比如一起去做一些她平时不会做的事情，这样可以增加彼此的新鲜感和互动。

保持整洁和有上进心：

日本女生很注重个人形象和内在品质，所以保持个人卫生，展现出积极的生活态度和上进心是非常重要的。

耐心和坚持：

在追求过程中，可能会遇到一些挫折，但关键是要有耐心，不要急于求成。多次尝试后，她可能会逐渐对你产生好感。

了解文化差异：

日本女生在恋爱方面比较保守，但同时也比较开放。了解一些日本的文化和恋爱习惯，可以帮助你更好地与她们相处。

真诚交流：

通过聊天了解她的兴趣爱好和想法，找到共同话题，真诚地表达你的感受和想法，这样可以让对方更了解你，也更容易建立信任。

适时表白：

当你觉得两人关系已经比较亲密时，可以适时地表白，但要注意方式和语气，避免给对方造成压力。

尊重对方：

日本女生通常比较重视尊重，所以在追求过程中，要尊重她的意愿和选择，不要强迫或急于求成。

记住，每个人的性格和喜好都不同，所以在追求过程中要保持真诚和尊重，不要急于求成。通过不断的努力和尝试，你会有更大的机会赢得她的心。