留学回国后，心态好可以从以下几个方面来表达：

成熟稳重：

留学经历让人成长，变得更加成熟和稳重。可以表达为“这次回国，我的心态发生了翻天覆地的变化。从前那个懵懂少年，如今已成长为一位成熟稳重的大人。”

珍惜时光：

回国后更加珍惜与家人、朋友相处的时光，可以表达为“回国，让我重新审视了自己的生活和价值观，让我更加珍惜与家人、朋友相处的时光。”

积极面对变化：

对家乡的变化感到惊叹和兴奋，可以表达为“回国的那一刻，我深刻地感受到了家乡的变化。高楼大厦拔地而起，马路宽敞整洁，绿树成荫。这一切都让我惊叹不已。”

勇往直前：

表达对未来充满信心和期待，可以引用祝福语如“祝福你顺利归来，未来的道路上越走越宽广，越走越光明。”

贡献祖国：

愿意将所学技能和知识转化为实践，为国家发展贡献力量，可以表达为“愿你在回国后能够把所学技能和知识转化为实践，并取得令人瞩目的业绩!”

融入文化：

希望把外面的世界融入国内文化，为国家发展建献一份力，可以表达为“愿你能把外面的世界融入国内文化，为国家发展建献一份力，同时也祝愿你在未来里快乐、开心、健康、幸福!”

感恩与自豪：

对留学经历和取得的成就感到感恩和自豪，可以表达为“祝贺你在他乡攻读成功，愿你在回国后能够得到理想的发展和成就!”

迎接挑战：

面对回国后可能遇到的挑战，如“海归变海带”等争议，可以表达为“虽然留学回国后可能面临一些挑战，但我相信通过自己的努力和坚持，一定能够克服并取得成功。”

综合以上表达，可以总结为：“留学回国后，我心态变得成熟稳重，更加珍惜与家人、朋友相处的时光。我对未来充满信心和期待，愿意将所学技能和知识转化为实践，为国家发展贡献力量。同时，我也期待能够顺利融入国内文化，创造更加精彩的人生。”