在留学过程中，如果需要老师修改成绩，以下是一种可能的方法：

礼貌地称呼老师

可以先礼貌地称呼老师，例如“老师，您好!”。

说明自己的情况

说明自己这次考试的成绩以及自己认为实际水平比这个分数要高。

可以简单说明自己的理由，例如在复习时认真做了笔记，并且理解了大部分内容。

诚恳地请求老师帮忙

表达希望老师能帮忙查看，看是否有可能对成绩进行适当调整。

保持礼貌和诚恳的态度

在整个沟通过程中，保持礼貌和诚恳的态度是非常重要的。

此外，还可以考虑以下建议：

提前准备：

如果可能，提前准备好相关的复习笔记和证明材料，以便在需要时提供给老师。

选择合适的时间：

找一个老师比较轻松的时间进行沟通，避免在老师忙碌或心情不好的时候提出请求。

了解学校的政策：

在提出请求之前，了解学校关于成绩修改的政策和流程，这样可以使请求更加合理和有效。

寻求其他途径：

如果老师不愿意修改成绩，可以考虑是否可以通过其他途径来提高成绩，例如删掉一两门分数极低且不重要的课程。

请记住，修改成绩并不是一件容易的事情，需要谨慎处理，并且要确保自己的请求合理且符合学校的政策。