在留学时，如果在宿舍做饭，可以遵循以下建议：

确认宿舍规定

在开始做饭之前，先与宿舍管理员确认是否允许在宿舍内做饭。不同的宿舍和学校可能有不同的规定，了解清楚可以避免不必要的麻烦。

使用安全设备

如果宿舍允许做饭，确保使用抽油烟机或外挂抽风扇来减少油烟和火警风险。避免在油温过高时放葱姜蒜炝锅，以减少油烟产生。

选择合适的厨具

准备基本的厨具，如平底锅、电饭煲、菜刀、菜板、饭碗、筷子等。这些基本设备可以满足大多数烹饪需求。

使用公共厨房

如果宿舍有公共厨房，尽量使用公共厨房进行烹饪，这样可以避免在个人宿舍内做饭带来的安全隐患。

注意用电安全

避免使用大功率电器，如电磁炉、电饭煲、电炒锅等，以减少用电安全风险。

保持宿舍整洁

烹饪后及时清理厨房，保持宿舍整洁，避免食物残渣和异味影响其他室友。

遵守法律法规

遵守当地的法律法规，不要在宿舍内使用违禁电器，确保用电安全。

沟通与协商

如果与室友在做饭问题上存在分歧，可以通过沟通协商找到解决方案，如共同使用厨房、调整烹饪时间等。

通过以上建议，可以在留学期间安全、舒适地在宿舍做饭，同时也能维护宿舍的和谐与卫生。