留学生在处理卫生时，可以遵循以下步骤和建议：

个人卫生

每天洗澡，保持身体清洁。

定期更换衣物，保持衣物整洁。

使用适当的清洁用品，如沐浴露、肥皂、洗衣液等，保持个人卫生。

宿舍卫生

地面和墙面：使用吸尘器和拖把清洁地面，去除灰尘和杂物；使用湿布擦拭墙面，去除污渍和灰尘。

厨房和卫生间：

厨房：使用洗碗机或手动清洗厨具，清洁台面、灶具、油烟机，并彻底清洗地面和墙面。

卫生间：使用清洁剂清洗马桶、洗手盆、淋浴房等区域，并彻底清洗地面和墙面。

空气清洁和消毒：使用空气净化器或消毒喷雾器对室内空气进行清洁和消毒，确保空气质量。

整理杂物和物品：检查并清理不需要的物品，尽量扔掉或捐赠；将剩下的物品重新布局，能搬出去的先搬出去，不能搬的则打包放好。

检查家电和设施：检查空调、暖气等设备是否正常运行，并清洁其过滤器。

垃圾分类

可燃垃圾：包括厨房垃圾（生垃圾）、蔬菜残余、纸类、衣类、生理用品、烟头等，需要放入半透明塑胶袋中，并确保袋口绑紧，防止臭气溢出。

不可燃垃圾：包括塑料容器、塑料瓶、易拉罐、玻璃瓶、金属类以及可回收资源纸等，需要分门别类并确保垃圾袋是透明的，以便于回收。

有害垃圾：如干电池、日光灯、体温表等，需要特别处理，标明“有害”字样，并且灯泡等需要用写有“危险”字样的纸包好。

粗大垃圾：包括体积较大的物品，如家具、电器制品、自行车、轮胎等，需要提前预约清洁公司或专门的回收店进行处理。

资源垃圾：包括纸类、衣类、空管、家具、家用电器、被褥等，这些垃圾可以回收再利用，建议清洗干净并分类放置。

特殊垃圾：喷雾罐、煤气罐等具有爆发危险的物品，需要先用锤子或钉子打洞后再丢弃；带有纸质标签的罐头瓶等需要将纸标签撕下来后再丢弃。

公共区域卫生

留学生可以参与公共区域的卫生打扫，如公共厨房、客厅、走廊等。例如，青岛滨海学院留学生辅导员创新性地提出了轮流打扫公共厨房的方案，这一方案得到了留学生们的积极响应和广泛支持。

定期清洁

定期进行深度清洁，如床垫清理、家电清洁等，以保持宿舍的整洁和卫生。

通过以上步骤和建议，留学生可以有效地处理个人和宿舍卫生，保持一个整洁、舒适的生活环境。