留学生在异国他乡没有谈恋爱可能会感到孤独和压力，但有很多方法可以帮助你应对这种情况。以下是一些建议：

积极拓展社交圈

利用学校资源，参加社团活动、讲座、派对等，增加认识新朋友的机会。

加入国际学生组织，与来自不同文化背景的人交流，拓宽视野。

利用科技保持联系

通过社交媒体、即时通讯工具等，与远方的亲朋好友保持联系，缓解孤独感。

视频通话，与国内的女朋友保持互动，增加情感交流。

参与志愿活动

参与志愿者工作，既能帮助他人，也能结识志同道合的朋友。

保持开放心态

不要局限于身边的女生，尝试与不同国家和文化背景的女生交往。

减少目的性，多与对方交流日常生活，建立信任和友谊。

展现个人魅力

在适当的时机展露自己的才华和兴趣，吸引他人的注意。

学习对方的文化，用对方喜欢的方式表达自己，增进相互了解。

关注个人发展

保持个人兴趣和爱好，不要因为恋爱而忽视了个人的成长。

制定学习计划，保持学业上的进步。

保持健康生活方式

规律作息，健康饮食，适量运动，保持良好的精神状态。

考虑长远计划

如果目前没有恋爱打算，可以专注于学业和职业发展。

留学结束后，再考虑恋爱和婚姻等人生大事。

寻找其他华人朋友

可以通过社交媒体、微信等找附近的华人朋友。

去周边相对较大的城市去找中餐馆打工，一定能遇到华人的，有的时候也能遇到打零工的大学华人男生。

主动认识新朋友

大学主动去认识新朋友，推荐参加大学的春晚、迎新烧烤派对等活动，这些活动一般都对所有中国人开放。

希望这些建议能帮助你更好地应对留学生活中没有谈恋爱的挑战，享受留学时光并丰富自己的社交生活。