留学生在打工时需要注意以下几点，以避免过度打工带来的负面影响：

学业为重：

留学的主要目的是学习，打工不应影响学业。如果因为打工而影响毕业，就得不偿失了。

合理安排时间：

留学生应该合理安排自己的时间，既要保证学业，又要适当打工。可以通过参加校园活动来丰富自己的留学生活，而不是单纯打工。

保护身体健康：

长时间的工作可能会对身体造成损害，留学生应该避免过度劳累，保证充足的休息和睡眠时间。如果出现身体问题，应及时寻求医疗帮助。

了解当地法律：

留学生应了解并遵守所在国家的打工法律，避免非法打工。如果需要更多的收入，可以与雇主沟通，调整工作时间以符合法律要求。

寻求学校支持：

学校通常会为留学生提供打工信息和法律指导，留学生可以咨询国际学生办公室或就业指导中心，寻求帮助和建议。

关注心理健康：

长时间的工作可能会对心理健康造成影响，留学生应该关注自己的心理状态，如果出现心理问题，应及时寻求心理咨询支持。

平衡工作与生活：

留学生应该学会平衡工作与生活的关系，避免因为打工而忽视其他重要的方面，如健康、学习和社交。

选择有意义的打工：

在选择打工工作时，应考虑自己的兴趣、能力和时间安排，选择一些对自己未来就业有帮助的工作，而不是盲目地打工。

总之，留学生在打工时应该以学业为重，合理安排时间，保护身体健康，了解并遵守当地法律，寻求学校支持，关注心理健康，并学会平衡工作与生活。这样既能减轻经济压力，又能丰富留学经历，为未来的职业发展打下良好的基础。