面对留学生暗恋舍友的情况，以下是一些建议：

明确自己的感受

首先，清楚地了解自己的感情，确认是否真的是暗恋，并且这种感情是否健康、合理。

保持距离

如果感觉难以控制自己的感情，可以考虑暂时减少与舍友的接触，给自己一些时间和空间去平复情绪。

转移注意力

通过参加各种兴趣小组、社团活动或运动来转移自己的注意力，结交新朋友，丰富自己的生活。

培养兴趣爱好

投入时间和精力去培养自己的兴趣爱好，不仅可以提升自我，还能让你在忙碌中找到乐趣，减少对舍友的思念。

保持理性

尽量保持理性和成熟，认识到大学生涯短暂且充满变数，珍惜与舍友的友谊，不要因为个人感情而破坏现有的关系。

坦诚沟通

如果你认为有必要，可以尝试与舍友坦诚地沟通你的感受，但要做好心理准备，无论结果如何，都要尊重对方的选择和感受。

寻求支持

如果感到困惑或无法独自应对，可以向信任的朋友、家人或心理咨询师寻求帮助和建议。

接受现实

最重要的是，要接受现实，即使你很喜欢舍友，也要尊重他的选择和生活方式。有时候，感情是无法控制的，但我们可以选择如何面对它。

每个人的情况都是独特的，所以这些建议可能需要根据具体情况进行调整。最重要的是，保持理性和成熟，尊重彼此的决定，避免因为个人感情而影响到室友关系和友谊。