高一学生想要出国留学，可以按照以下步骤进行规划和准备：

明确留学目标

确定你想要去的国家和学校类型（如公立、私立、国际学校等）。

考虑你的兴趣、学习能力、家庭经济状况等因素。

了解目标国家和学校

研究目标国家的文化、教育制度、留学政策等。

查看目标学校的排名、课程设置、师资力量等。

提升语言能力

如果目标国家以英语为授课语言，需提供托福或雅思成绩。

对于非英语国家，提前规划并参加相应的语言考试。

准备申请材料

提供初中成绩单以展示学术能力。

准备推荐信、个人陈述、简历等材料。

如果申请英国高中课程，建议提前1年申请。

选择合适的课程

根据目标国家的教育体系，选择适合的课程，如预科或A-level课程。

美国可能需要SSAT成绩，并提交初二至高一的成绩单和推荐信。

提交申请

在学校招生网站上注册账号，填写个人信息。

上传申请材料。

参与课外活动

参加国际交流活动或志愿服务项目，提升综合素质。

咨询专业人士

寻求留学机构或咨询师的帮助，制定个性化的留学计划。

考虑费用

了解目标国家和学校的学费、生活成本等。

准备签证和行前事项，如申请护照和签证、了解行李打包、住宿安排等。

保持沟通

与家人和留学顾问保持沟通，及时解决申请过程中遇到的问题。

通过以上步骤，高一学生可以系统地规划和准备出国留学。建议提前了解并准备所需材料，关注申请时间，并积极参与各种课外活动以提升自己的综合素质。同时，选择一家靠谱的留学机构或咨询师，可以帮助你更顺利地完成留学申请。