厚嘴唇的留学生可以通过以下几种方法来改善：

日常护理和生活习惯

避免不良习惯：避免习惯性嘟嘴、下垂嘴角等动作，避免长时间用吸管饮水。

唇部护理：每天清晨起床洁面后，用湿润的化妆棉仔细擦拭唇周和唇角，然后涂抹润唇膏。

饮食调理：注意饮食清淡，多吃富含维生素的水果和蔬菜，避免辛辣刺激性食物。

化妆技巧

使用唇线笔和唇部遮瑕产品：用肤色的唇线笔和唇部遮瑕产品遮掉一些边缘部分，使嘴唇显得更薄。

选择合适的口红：涂唇膏时，稍稍缩小范围，会显得更小。

上唇妆：在上唇妆之后，可以进一步突出唇部的立体感，使嘴唇看起来更薄。

物理方法

用力吸吮嘴唇：平时可用力吸吮嘴唇，然后用手轻轻按摩嘴唇边缘部位，坚持一段时间后嘴唇会逐渐变薄。

医学美容方法

手术切除：在医生指导下进行厚唇变薄术，通过手术切除部分唇部组织，减少唇部厚度。

注射肉毒杆菌毒素：对于嘴唇部位肌肉过于发达的患者，可以在医生指导下通过注射肉毒杆菌毒素的方式进行改善。

脂肪吸脂术：如果局部的脂肪比较多，可以通过吸脂手术进行改善。

其他方法

舔嘴唇：应避免舔嘴唇的习惯，因为唾液中的淀粉酶会使唇部及深部结缔组织收缩，反而使唇部干燥甚至脱皮。

避免咬嘴唇：改掉咬嘴唇的坏习惯，以免加重嘴唇的厚度。

建议在选择改善方法时，先咨询专业的医生或美容师，根据个人情况选择最适合自己的方式。同时，保持健康的生活习惯和唇部护理，也能在一定程度上改善嘴唇的厚度。