如果留学生沾染毒瘾，可以采取以下措施：

寻求专业帮助

戒毒所：进入戒毒所接受专业的戒毒治疗，包括药物治疗、心理干预和康复训练。

心理医生：寻求心理医生的帮助，进行认知行为疗法、心理动力疗法等心理干预。

遵守法律

了解并遵守法律：留学生应了解所在国的法律法规，避免触犯法律红线。如果在国外吸毒，回国后也会受到中国法律的管辖。

强制隔离戒毒：根据《禁毒法》，如果吸毒成瘾严重，可以通过社区戒毒或强制隔离戒毒的方式进行治疗。

增强自我保护意识

提高警惕：不轻易相信他人，避免陷入犯罪团伙。

健康生活方式：保持健康的生活方式，如规律作息、合理饮食、适度运动，远离毒品及其诱惑。

家庭和社会支持

家庭教育：家长要关注留学生的心理健康，教育他们树立正确的价值观，抵制不良诱惑。

社会支持：家人和朋友的关心鼓励，提供温暖的家庭环境和社交圈，有助于坚定戒毒决心。

长期康复

康复小组：参加康复小组，定期进行复查和心理咨询，保持健康的生活方式。

个人决心：患者自身要有强烈的戒毒意愿，积极配合治疗，克服困难。

总之，戒毒是一个长期且艰巨的过程，需要患者、家庭和社会共同努力，采取综合措施，才能有效戒除毒瘾，恢复健康生活。