当留学生被家长骂哭时，可以采取以下策略来应对和缓解情绪：

正确面对

认识到被家长骂是正常的，孩子犯错也是正常的，家长是出于关心和爱护才责骂。

反思自己的错误，并从中吸取教训，心怀感激地接受批评。

稳定情绪

学会控制自己的情绪，避免产生过激行为。

寻找释放情绪的途径，如小跑、大声呼喊、与闺蜜聊天等。

交流沟通

适当与朋友、老师、家长进行交流沟通，表达自己的感受，获得倾听、支持和安慰。

在沟通时，耐心听取家长的指责，并适当表达自己的想法和观点，以更好地理解家长的期望和意图。

承担责任并改正错误

承担自己的责任，并积极改正错误，将家长的指责视为一种警醒。

寻求专业帮助

如果自己无法承受被家长骂的压力，可以考虑寻求专业的心理帮助，如咨询心理医生或参加辅导机构。

书面沟通

以书面的方式与家长交流，检讨自己的缺点，感谢他们的期望和关爱，诉说自己的痛苦和希望，表达今后自觉努力的决心。

寻求外部支持

向老师或其他长辈诉说，请他们采取适当方式给予帮助，以使家长意识到再这样下去无助于孩子的成长。

通过以上策略，留学生可以更好地应对被家长骂的情况，缓解情绪，并促进自身的成长和进步。