高中留学生想要参与科研工作，可以遵循以下步骤：

确定兴趣领域

选择一个自己感兴趣的研究领域，可以通过谷歌学术、Web of Science、Scopus、Pubmed等数据库进行文献检索，了解该领域的研究现状和前沿动态。

找出研究问题

在感兴趣的领域中，找出具体的研究问题。研究问题应该是具体、清晰且具有研究可行性的，可以通过阅读相关文献和与领域内的专家交流来确定。

文献综述

深入研究相关文献，包括过去的论文、研究方法和术语，尝试为研究问题找到类似的解决方案。

学习研究技能

学习不同的研究方法，包括实验设计、数据收集和分析方法。掌握统计软件的使用，如Python和R，以便进行数据处理和分析。

寻找研究机会

通过学校官网、国际交流合作处或直接联系教授了解官方合作项目，寻求导师内推或自主申请参与校外科研项目。

参与实践

如果有机会，可以加入实验室，参与实际的研究项目或计算项目，提升自己的实践技能。

论文写作与发表

提高自己的表达和写作能力，撰写高质量的研究论文。注意论文格式和引用规范，争取将研究成果发表在国际期刊上。

建立联系

与海外知名教授建立联系，获取推荐信。加入教授的研究课题组，参与创新性科研项目。

远程指导与自主学习

参加远程科研指导项目，如一对一远程指导SCI论文写作。利用线上小组科研方式，完成课题报告。

持续学习与提升

积极参与科研项目，发表学术论文或参加学术会议。通过实践和学习，不断提升自己的科研能力和学术背景。

通过以上步骤，高中留学生可以逐步建立起自己的科研能力，积累实践经验，并为未来的学术和职业发展打下坚实的基础。