留学回来的身材情况因人而异，但根据一些研究和观察，可以得出以下结论：

普遍较好的身材

留学生普遍身材较好，原因包括基因因素、饮食习惯、生活方式和社会文化因素。

留学生在国外更容易接触到并适应更加健康的饮食方式，例如选择新鲜蔬菜和高蛋白、低碳水化合物的膳食。

国外生活节奏较快，留学生有更多的时间和精力投入到运动和健身中，增加了肌肉质量，减少了脂肪。

在国外，保持良好身材被视为一种美德和价值观，这种观念鼓励人们关注自己的身体健康。

教育体系中也会涉及饮食和运动方面的知识，帮助留学生更好地理解如何保持健康的生活方式。

个体差异

尽管有上述普遍趋势，但个体差异仍然存在。有些留学生可能因为饮食控制不当或缺乏运动而发胖，尤其是在面对新环境和新诱惑时。

也有留学生通过坚持健身和健康饮食，保持了良好的身材。

文化适应

留学生在回国后，可能会面临饮食习惯和生活方式的调整。有些人可能难以适应国内的生活节奏和饮食结构，从而导致身材变化。

但也有留学生能够将国外的健康生活方式带回国内，继续保持良好的身材。

建议

保持健康的生活习惯：无论身在何处，保持健康的饮食和适量的运动都是维持良好身材的关键。

适应环境：回国后，尽量适应国内的饮食和生活方式，避免过度放纵。

持续锻炼：定期进行体育锻炼，保持肌肉质量和心肺功能。

综上所述，留学回来的身材情况因个人而异，但通过健康的生活方式和持续的努力，大多数留学生都能保持较好的身材。