面对写作业老被打扰的问题，以下是一些建议：

分时间段写作业：

在吵闹的时候可以写一些自己较为擅长的内容，这样即使被打断后也能继续写下去。稍微分心的时候也可以做一些不需要高度集中的题目，比如英语填词或选择题。

寻找安静的环境：

尽量在安静的地方写作业，比如图书馆或自己的书房。图书馆有专门的自习室，可以减少外界干扰，提高学习效率。

定时休息：

每学习30~45分钟后，停下来2分钟，放空脑子，只感受呼吸。这有助于提高专注力，避免长时间连续学习导致的疲劳。

远离打扰源：

将手机等可能引起干扰的物品使用时间管理工具（如番茄钟）进行定时锁定，减少外界干扰。

自我暗示和提醒：

在写作业时，可以尝试在心里反复默念一些提醒自己集中注意力的语句，如“这是心理垃圾，我必须清除”等。也可以准备一些卡片，上面写一些警句，置于容易看到的地方，起到提醒作用。

调整心态：

保持坦然的心态，接受被打扰的事实，并学会从中找到积极的一面。陷入胡思乱想时，尝试转移注意力，做自己感兴趣的事情。

寻求支持：

如果经常被打扰，可以和老师商量换个座位，找个安静的地方学习。与志同道合的同学一起学习，也可以减少外界的干扰。

制定学习计划：

合理安排每天的学习时间和休息时间，确保在学习时能够全神贯注。同时，学会用专注力训练工具或方法，如番茄时钟，来帮助自己提高学习效率。

培养抗干扰能力：

通过日常练习，逐渐培养自己在嘈杂环境中学习的能力，或者在与他人交谈时保持专注。

与他人沟通：

如果被打扰是因为他人的不当行为，可以尝试与他们沟通，表达自己的需求和不满。如果沟通无效，可以考虑寻求家长或老师的帮助。

通过以上方法，可以有效减少写作业时被打扰的情况，提高学习效率。