要高效完成作业，可以遵循以下建议：

提前规划：

在开始写作业之前，先花几分钟整理一下要完成的作业，确定先做什么类型的题目，这样可以避免在写作过程中频繁转换注意力。

创造良好环境：

确保有一个安静、整洁的学习空间，减少干扰因素，比如远离电视、手机等可能分散注意力的物品。

集中注意力：

避免边写边玩，保持专注。可以尝试在写作业时听一些轻音乐来放松心情，但应选择不会分散注意力的音乐。

先易后难：

先完成容易的题目，再做较难的题目。这样可以增强信心，提高解题效率，并且在遇到难题时能更专注于解决它们。

利用时间：

利用课间休息或放学后的时间在学校先完成一部分作业，这样可以减少晚上回家的作业量，提高整体写作速度。

复习巩固：

在写作业前，先快速复习一下当天学过的知识，这样在写作时能更迅速地回忆起相关知识点，避免浪费时间。

制定计划：

给自己制定一个明确的写作业计划，包括每项任务的时间安排，这样可以更有条理地完成作业，避免拖延。

保持冷静：

如果感到烦躁或心不在焉，可以先休息一下，做一些轻松的活动，比如散步或深呼吸，等心情平静后再继续写作业。

及时检查：

在完成作业后，留出时间检查一遍，确保没有遗漏或错误，这样可以提高作业的质量。

通过以上方法，可以提高写作业的效率和准确率，使作业变得更加简单和高效。