没有作业时，可以采取以下补救措施：

坦诚沟通

勇敢地向老师或家长承认没有完成作业的事实，并解释原因。诚实是解决问题的第一步，他们可能会理解你的处境并帮助你找到解决方案。

分析原因并制定计划

仔细思考为什么没有完成作业，是因为时间管理问题、缺乏动力还是作业难度太大。根据原因制定一个实际可行的计划，如继续完成作业、请求延期或分解任务。

重新完成作业

如果找不到之前的作业，可以重新写一份。确保在重新完成时，尽量保持专注和细心，以保证作业的质量。

寻求帮助

如果感到无法独自完成作业，可以向老师、同学或家长寻求帮助。他们可能会提供指导、支持和协助。

放松身心

在完成作业的过程中，尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，以缓解压力和焦虑。

反思并吸取教训

完成作业后，反思自己的错误，并思考如何避免类似情况再次发生。这将有助于提高时间管理和自我控制能力。

与家长共同制定学习计划

与家长一起讨论如何合理规划时间，分解任务，避免类似情况再次发生。家长可以提供良好的学习环境和必要的学习资源，帮助孩子提高学习效率。

通过以上方法，可以有效地补救没有完成的作业，并从中吸取教训，提高自己的学习能力和时间管理能力。