孩子放学回家后如何安排作业，可以参考以下建议：

先休息和补充能量

孩子在学校上了一天的课，身心俱疲，建议先休息一下，补充一些能量。可以让孩子吃一些水果，休息15-20分钟，让大脑和身体得到恢复。

制定合理的作业计划

与孩子一起制定每天的学习计划，包括作业时间、休息时间和娱乐时间。计划要具体可行，既要考虑到孩子的实际情况，又要留有一定的弹性空间，以便应对突发情况。

让孩子自己记录作业，这样能锻炼孩子做事的规划能力和条理性。

优化作业环境

为孩子提供一个安静、整洁、光线充足的学习环境，减少外界干扰。

合理安排作业顺序

建议孩子先写自己感兴趣的作业，把不喜欢的学科放在最后，这样可以提高孩子的学习积极性。

可以先写较难的作业，再写较简单的作业，这样有助于提高学习效率。

定时定量

根据老师布置的作业量，与孩子商量写作业的时长，并定闹钟进行时间管理。写完一科作业后，可以休息5-10分钟，再继续写下一科作业。

鼓励自主学习

家长可以在一旁看书，不打扰孩子学习写作业，每当孩子有不懂的地方时，可以及时提问，但尽量不要过度干预孩子的学习过程。

及时反馈和鼓励

如果孩子在规定时间内完成了作业，家长应及时给予表扬和鼓励，这样可以增强孩子的自信心和成就感。

通过以上建议，可以帮助孩子更高效地完成作业，同时也能培养他们的自律和独立学习能力。