要帮助宝宝在家高效地完成作业，可以遵循以下步骤和建议：

创建合适的学习环境

为宝宝准备一个固定的学习角，避免在饭桌、茶几等容易分心的地方写作业。

确保学习环境光线适宜，避免过亮或过暗。

保持学习区域整洁，只放置学习所需的课本、作业本、文具等物品。

制定作业计划

帮助宝宝制定合理的作业计划，合理安排时间，避免拖延。

可以使用计时器，帮助宝宝建立时间观念，提高学习效率。

培养良好的学习习惯

教导宝宝在作业前先进行复习，巩固当天所学内容。

鼓励宝宝独立完成作业，家长适当给予支持和引导。

培养宝宝做完作业后自我检查的习惯，可以制作“错题集”进行记录和总结。

激发学习兴趣

根据宝宝的兴趣爱好，选择适合的学习方式和教材，增加学习的趣味性。

家长可以通过陪伴宝宝进行“发现学习”，让学习过程更生动有趣。

给予适当的奖励与激励

可以通过设定条件，如完成作业后可以看电视或玩游戏，作为激励。

及时表扬和奖励宝宝的进步，增强其学习动力。

家长的角色

家长应避免在宝宝写作业时过度干预，保持安静的学习环境。

家长可以通过观察和引导，帮助宝宝发现学习中的问题，并提供适当的帮助。

通过以上步骤，可以帮助宝宝在家更好地完成作业，培养良好的学习习惯和自律性。