学校跳绳作业的设计应当遵循以下步骤和原则：

明确学习目标

确定学生通过作业应达到的学习目标，例如初步掌握跳绳的基本动作和方法，了解跳绳运动的好处，以及能够积极主动地完成练习任务并与同学配合练习。

设计作业内容

资料收集：让学生收集跳绳运动对身体带来的好处，这有助于他们更全面地了解跳绳的益处。

实践练习：安排学生在一定时间内（如10分钟）累计跳绳一定次数（如100次），以巩固动作技巧和提高体能。

合作交流：鼓励学生之间相互交流跳绳的方法，共享所学的姿势，并通过小组讨论、互评和比赛等形式进行评价，这有助于培养学生的合作精神和竞争意识。

拓展学习：提供额外的学习资源，如上网查找跳绳的花样跳法，观看教学视频，以丰富学生的跳绳技巧和知识。

制定作业步骤

分阶段实施：将作业分为几个阶段，每个阶段有不同的目标和内容。例如，第一阶段可以让学生了解跳绳的来源和相关知识，第二阶段进行方法交流，第三阶段学习多种跳法，第四阶段进行班级比赛。

明确时间表：为每个阶段设定具体的时间表，确保学生能够按计划完成作业。

提供评价方式

自评：学生对自己的完成情况进行自我评价，这有助于他们反思自己的学习过程和成果。

互评：学生之间相互评价，分享彼此的跳绳技巧和姿势，促进共同进步。

比赛评价：通过组织跳绳比赛，评价学生的跳绳技能和团队合作能力。

评价反馈

反馈形式：学生的学习态度、同伴交流合作情况、以及30秒跳绳能达到的较好成绩等。

合理性分析：评价反馈应合理，能够真实反映学生的学习情况和进步程度。

通过以上步骤和原则，学校可以设计出一份全面、系统且有效的跳绳作业，帮助学生更好地掌握跳绳技能，增强身体素质，并培养团队合作和竞争意识。