技校实践作业的撰写可以遵循以下步骤和要点：

明确写作目的

确定作业的主题和要求，明确写作的目的和受众。这将有助于你更有针对性地进行写作，避免偏离主题。

激发写作兴趣

尝试从不同的角度思考问题，寻找新颖的角度和切入点。可以通过启发式写作，激发自己的创新意识，使文章更具个性和新颖性。

合理安排时间

制定详细的写作计划，合理安排时间。避免拖延，确保有足够的时间完成作业。

专注写作

在写作过程中，保持专注，避免分心。可以尝试使用番茄工作法等时间管理技巧，提高写作效率。

规范格式

遵循作业要求的格式，如周记通常需要包含日期、标题、正文和署名等部分。标题要简洁明了，正文要条理清晰，署名要规范。

注重语言和选材

语言要简洁明了，避免冗长和复杂的句子。选材要新颖、有趣，能够吸引读者的注意力。

反复修改和润色

完成初稿后，要认真检查，修改语法错误、拼写错误，并进行润色，使文章更加流畅和易读。

寻求反馈

可以请教老师或同学，听取他们的意见和建议，进一步完善自己的作品。

封面

分院统一样式，见附页。

目录

应是实践报告的提纲，也是实践报告组成部分的小标题；格式为微软雅黑、加粗、四号字。

正文

题目：黑体、三号字、居中，段后间距自动；题目一律统一格式为：“关于在单位从事岗位的社会实践报告”或“关于在单位开展业务的社会实践报告”。

实践目的：介绍社会实践的目的和意义，选题的发展情况及背景简介，方案论证或实践单位的发展情况及要求等。

实践内容：实践内容应有实践单位情况介绍，并力求结合生产实际或以具体工作为背景来撰写报告。

实践总结或体会：专业知识在实践过程中的应用；对用人单位岗位需求的适应情况；不足与努力方向，是对社会实践的体会和终总体的结论。

参考文献：指实践过程中查阅过的、对实践过程和社会实践报告有直接作用或有影响的书籍与论文等。

通过以上步骤和要点，你可以撰写出一篇结构清晰、内容充实、符合要求的技校实践作业。