在疫情期间写作业，可以采取以下策略来提高效率和保持专注：

任务可视化

制作任务管理表，列出每天需要完成的学习任务，包括各门功课和课外活动，并估算每项任务所需时间。

可以用直线、圆圈或贴纸等图形表示任务完成情况，帮助孩子直观地了解自己的任务安排。

固定时间学习

安排每天固定的时间段进行写作业，无论是假期还是上学期间，都要保持时间的一致性，以增强孩子的自觉性。

使用计时器

设定闹钟或使用计时器，让孩子在20-30分钟内专注学习，然后休息5-10分钟，这种方法被称为“番茄工作法”，有助于提高孩子的专注力和时间管理能力。

家长陪伴与监督

家长应静下心来陪伴孩子学习，创造一个良好的学习氛围，并通过鼓励来增强孩子的学习兴趣和动力。

逐渐减少对孩子的直接监督，改为每隔一段时间检查一下任务完成情况，锻炼孩子的自我规划能力。

制定规则和奖励机制

订立一些必要的规则，如先完成作业再做其他事情，将孩子喜欢的事情转变为需要付出努力才能完成的任务。

设定奖励机制，当孩子按时完成作业后，可以给予适当的奖励，如看一集动画片或玩一会儿游戏。

心理调适

关注自己的情绪，认识到疫情期间出现的烦躁不安是正常的，并寻求支持，如与家人、朋友或老师交流。

学会放手

逐渐让孩子自主安排学习时间，减少父母的过度干预，培养孩子的自我管理能力和责任感。

通过以上方法，可以在疫情期间有效地安排孩子的学习任务，提高学习效率，同时保持专注和良好的学习心态。