留学放弃爱情是一个艰难的决定，需要慎重考虑。以下是一些建议，希望能帮助你妥善处理这一困难局面：

确定爱情的真实性

确认你们之间的感情是否足够深厚，能够超越年龄、地域和外界干扰。如果只是喜欢而非真爱，那么放弃爱情可能并不会带来太大的痛苦。

权衡利弊

仔细思考留学是否真的能让你生活变得更好。如果留学能让你获得更多机会和成长，但会失去爱情，那么你需要权衡这种得失是否值得。

坦诚沟通

与伴侣进行坦诚的交流，表达你的感受和决定。尽量保持冷静，避免情绪化的争吵。给出一个合理的解释，说明你为何觉得需要结束这段关系。

和平分手

尽量友好地结束关系，并祝愿对方未来幸福。避免使用欺骗或制造矛盾的方式来结束关系，以减少对方的痛苦。

考虑对方的感受

理解对方可能会感到受伤和困惑，尽可能减少对方的不安和痛苦。尊重对方的感受和决定，即使你们不能继续在一起。

未来规划

如果可能，保持联系，尤其是如果你们有共同的目标或兴趣。专注于个人成长和进步，保持积极态度，不要因为分手而灰心丧气。

接受现实

认识到失恋是失去一段关系，免不了痛苦。尽管这很难，但你需要接受现实，并学会放下一些不得不放下的东西。

时间和距离的考验

明白时间和距离可能会让感情变淡，但真正的爱情应该经得起考验。如果你们无法经得起考验，那么放弃可能是最好的选择。

最终，这个决定应该基于你对自己和伴侣的深入了解，以及你对未来的规划。无论选择何种方式，都要尽量做到成熟和理智，以减少对双方的伤害。