在判断留学机构的合同时，你可以遵循以下几个步骤和建议：

要求查看纸质合同

在签约前，务必要求查看留学机构的纸质合同。这是确保你了解合同内容的第一步，也是保护自身权益的重要手段。

关注合同中的关键条款

无理由退费条款：特别关注合同中是否有“无理由退费”的约束。如果有，要求与机构协商出阶段性退费模式，以保障自己的利益。

费用明细：确保合同中详细列出了所有费用，包括一次性缴清的费用和可能产生的额外费用。

服务内容：明确合同中包含的服务内容，确保没有隐藏费用或未明确的服务项目。

退费比例和条件：查看合同中关于退费的比例和条件，确保在申请失败或其他情况下能够获得合理的退费。

注意合同的透明度

留学机构的合同条款应该清晰明确。如果合同条款模糊不清，可能会导致后期出现问题时的纠纷。

确保合同中所有的承诺内容都会明确写入，避免口头承诺不入合同的情况。

了解机构的团队实力和服务

确认留学机构是否有稳定的顾问团队和足够的工作经验。新手顾问可能无法提供高质量的服务。

了解文书写作的要求和原创性，确保文书能够符合申请要求。

选择合法的中介机构

选择在涉外监管网上发布的合法中介名称，确保机构的合法性和信誉。

明确权利义务和违约责任

在合同中明确中介服务公司和当事人的权利义务，以及出现纠纷或意外情况时的退费事宜和违约责任。

仔细阅读和谈判合同条款

在签约前，仔细阅读合同条款，并在有疑问的地方与留学机构进行充分沟通和谈判，争取对自己有利的条款。

注意合同的法律依据

了解《中介服务收费管理办法》等相关法律法规，确保合同的合法性和有效性。

通过以上步骤，你可以更全面地评估留学合同的合法性和合理性，从而保护自己的权益。建议在签约前，多花时间和精力仔细阅读和讨论合同条款，确保自己完全理解合同的内容和条款。