对于初中生来说，选择合适的书包非常重要，因为书包不仅影响学习效率，还会对身体健康产生重要影响。以下是一些适合初中生的书包推荐：

双肩背包

特点：双肩背包是应用最为广泛的一类书包，背面有两根用来扣在肩膀上的带子，能够分散书包重量，减少体形遭扭曲的可能性，从而保护脊椎和腰部等部位的健康。

推荐：选择一些布料结实耐用、容量较大的书包，例如帆布材质的书包，可以更好地装下较多的书本和文具。

运动包

特点：运动包通常较为轻便，适合在考试或作业特别多的时候使用，可以放在学校，方便随时取用。

手提包

特点：手提包适合平时回家携带作业和其他学习用品，背起来较为轻松。

帆布背包

特点：帆布背包材质轻便、耐用，适合装下大量书本，且对身体的负担较小。

功能设计

特点：选择书包时，可以考虑其功能设计，如内部分区是否合理，是否方便收纳与整理。阔宽带的书包可以均匀分散压力，减轻背部和肩部的负担。

外观与材质

特点：书包的外观应符合孩子的审美，颜色和款式可以选择简约、时尚的款式。材质方面，优质的书包通常采用耐磨、防水的面料，如牛津布等。

综合以上建议，初中生选择书包时应以舒适、耐用和容量为主，同时兼顾外观和功能性。双肩背包和帆布背包是较为理想的选择，可以根据个人喜好和需求选择合适的款式和品牌。