初中军训的内容主要包括以下几个方面：

军事基础知识学习

学生会学习军事礼仪、军事术语和军事组织结构等基础知识。

体能训练

包括长跑、爬绳、爬山等，旨在提高学生的体能素质和耐力。

军事技能训练

进行队列训练、战术训练和射击训练等，培养学生的纪律性和团队合作精神。

团队合作

通过各种团队活动和演练，增强学生的团队合作能力。

政治理论教育

树立正确的世界观、人生观和价值观，使学生全面健全地发展。

文化艺术训练

通过体魄劳动，培养学生创新思维和团队协作精神。

自我保护训练

掌握一些急救技能，熟悉各种常见的求生方法。

执行内务条令

每天按照内务卫生的统一标准整理内务，定期或不定期进行内务检查、内务评比。

执行纪律条令

规范集合、行进间和在报告厅和会场的行为。

爱国主义情感培养

通过国防知识讲座、爱国主义宣传电影等活动，培养学生的爱国主义情感。

军训的具体内容可能会因学校和地区而有所不同，但总体目标是一致的，即通过这些训练提高学生的综合素质、意志品质和纪律性。建议学生积极参与军训，认真对待每一个训练环节，以充分体验和收获军训带来的成长和进步。