河南初中体考的项目主要包括以下几类：

必考项目

男生：1000米跑（满分30分）

女生：800米跑（满分30分）

选考项目

男生：

篮球、足球、游泳三选一（满分20分）

掷实心球、引体向上二选一（满分10分）

女生：

篮球、足球、游泳三选一（满分20分）

掷实心球、仰卧起坐二选一（满分10分）

抽考项目 （部分地区可能有所不同）：

例如：一分钟跳绳、立定跳远、坐位体前屈等

其他项目（可能因地区而异）：

50米跑、篮球技能、足球技能、排球技能、心肺复苏操作等

建议

提前了解并准备：

学生应提前了解并熟悉各项考试项目的具体要求和评分标准，以便有针对性地进行训练和准备。

全面准备：由于选考项目和抽考项目可能会有所变化，学生应全面准备所有可能的项目，特别是必考项目，以确保在考试中取得满分。

关注当地教育局通知：具体考试内容以当地教育局当年发布的正式通知为准，建议关注当地教育局的公告以获取最新信息。