留学生乘坐飞机需要准备以下物品和文件：

文件类

机票和登机牌

护照及签证原件与复印件

学校录取通知书

毕业证/学位证和成绩单

雅思/托福成绩备案

体检证明

电子版证件照和若干张一寸及两寸照片

学校地址、电话、住宿、接机等相关信息

箱包类

双肩书包：

用于携带重要物品

行李箱：

根据航空公司规定选择合适的大小和重量

行李标签：

写上姓名、联系方式和国外地址

飞机枕：

缓解颈部疲劳

生活用品类

水杯

毛毯

拖鞋和棉拖

枕头和被子（包括床单、被套、枕套）

指甲刀

雨伞

根据学校季节携带适当的衣物，如厚羽绒服等

药品类

基础药品如跌打损伤、感冒、拉肚子、晕车药、过敏药、消化不良、眼药水等

个人应急药物，如止痛药、晕车药等

其他建议

随身携带重要文件，避免放在托运行李中

将护照、签证、I-20等原件材料的复印件留给家人，另一份放在托运行李中

携带适量现金，并注意现金的申报

携带手机充电器和笔记本电脑

以上清单可以帮助留学生确保在飞行过程中一切顺利，并减少不必要的麻烦。