社保交 五年以后可以转灵活就业，但需要满足一定条件，包括按照灵活就业人员缴纳的保险包括养老保险和医疗保险，以及申请灵活就业的人员必须是失业人员且符合参保条件。

具体流程如下：

1. 参保人员需要先去新的社保参保地，根据相关法规建立基本保险养老关系以及缴费。

2. 用人单位和参保人员需要向新的社保机构提出接续养老保险关系的书面申请。

此外，职工医保转灵活就业医保的生效时间一般为 半年或者一年，具体时间取决于当地政策和办理流程。在办理转保手续后，通常需要等待一段时间才能开始享受医保待遇。例如，有资料表示，个人以灵活就业人员参加职工基本医疗保险后，可以报销一部分门诊费用，但住院费用需要6个月以后才能享受医保报销。

因此，如果您想转为灵活就业医保，建议在满足条件后尽快办理转保手续，并了解当地的具体政策和生效时间，以确保能够及时享受医保待遇。