初中生跳绳 不会直接导致体重增加相同的重量，但跳绳可以作为减肥和锻炼的一种方式。跳绳初期可能会因为当天进食过多而体重增加1~2斤，但这并不是跳绳本身导致的，而是饮食引起的。中考体育考试所用的跳绳通常只有0.5斤左右，因为学生此时身体力量有限，为了让他们发挥出最好的水平，绳子被设计得比较轻。此外，中考跳绳的重量标准定在150至200克之间。

对于中学生负重跳绳的合适重量，应该根据个人的身高和体重来选择。一般来说，身高越高、体重越重的人，适合负重的重量也会相应增加。例如，对于身高一米七以上、体重一百五十斤以下的人，负重跳绳的重量在十斤左右比较合适。对于女性，由于身高和体重的限制，负重跳绳的重量可以适当减轻。需要注意的是，负重跳绳的重量不能超过800克，否则会对身体造成过大的负担。

综上所述，初中生跳绳本身不会直接导致体重增加相同的重量，但合理的饮食和适当的运动量可以帮助减肥和塑形。中考体育考试所用的跳绳重量较轻，以适应学生的体力水平。中学生在选择负重跳绳时，应根据个人情况选择合适的重量，避免对身体造成不必要的负担。