初中跑步水平及格标准如下：

1000米跑

男子：及格时间为4分55秒。

女子：及格时间根据具体项目有所不同，例如800米跑及格时间为4分30秒。

100米跑

初一年级男生：及格时间为16秒2。

初一年级女生：及格时间为18秒1。

初二年级男生：及格时间为15秒。

初二年级女生：及格时间为17秒5。

坐位体前屈

及格标准：21.6厘米。

立定跳远

及格标准：250厘米。

建议学生根据自身情况，设定更高的目标，不仅仅以达到及格线为目标，而是为了提高自己的体质和健康水平。