河南南阳的中考总分为 700分。具体各科目的满分如下：

语文：120分

数学：120分

英语：120分

物理：70分

化学：50分

道德与法治：70分

历史：50分

体育考试：70分（纳入综合素质评定之中）

此外，物理、化学、生物实验操作考试按照三科满分共30分计入中招录取总成绩。

建议：

关注官方公告：

由于教育政策可能会有变动，建议家长和学生关注南阳市教育局的官方公告，以获取最准确的信息。

全面复习：

中考涉及多个科目，学生应全面复习，确保各科目的均衡发展。

重视体育考试：

体育考试是中考的一部分，学生应重视并加强日常锻炼，争取在体育考试中取得好成绩。