当你在留学期间与父母沟通时，可以说一些表达爱意、鼓励和支持的话。以下是一些建议：

表达爱意和鼓励

"儿子/女儿，你是我的骄傲。虽然不能时常相聚，但我知道你会用青春的翅膀飞翔更高更远的地方。"

"无论你走到哪里，幸运将时刻伴着你。"

强调学习的重要性

"学习不仅是知识的积累，更是个人成长的过程。希望你充分利用留学机会，获取知识和技能。"

关心健康与安全

"保持健康的生活方式，注意个人安全，遵守当地法律和规定。"

鼓励独立与责任

"出国留学将让你学会独立思考和解决问题。希望你对自己的行为负责，勇敢地面对挑战。"

表达家庭的思念

"虽然我们相隔千里，但请记得，家永远是你温暖的港湾。我们期待你学成归来，与我们分享你的经历和收获。"

祝愿未来

"愿你在异国他乡的日子里，不仅学到知识，也收获快乐和成长。愿你早日成为国家的栋梁之才，为我们的国家和社会做出贡献。"

持续沟通和跟进

"虽然我们相隔千里，但请记得，家永远是你温暖的港湾。我们期待你学成归来，与我们分享你的经历和收获。"

表达感激和承诺

"无论父母是否同意你的决定，都要表达对他们的支持和关爱的感激之情。尊重他们的决定，并尽量与他们达成一致。同时，你需要承诺会保持联系，并告知他们你回国后的规划。"

通过这些话语，你可以有效地与父母沟通，让他们理解和支持你的留学计划，同时也能感受到家庭的温暖和支持。