海外留学生回国需要办理一系列手续和适应国内的生活和工作环境。以下是一些关键步骤和建议：

办理学历认证和落户手续

在国外准备好相关材料，包括《留学回国人员证明》（或《海外留学人员证明》）。

在所就读学校申请正式学位证书和完整成绩单。

回国后及时办理学历认证，可通过教育部留学服务中心网站提交相关材料。

根据所在城市的人才政策，准备相应的材料进行落户申请。

档案转移

准备相关材料，如护照、签证、成绩单、毕业证书、学位证书和回国机票等。

与留学期间的学校或单位联系，了解具体的转移流程和要求。

社交网络重建

参加社交活动、加入专业组织或团队，扩大社交圈。

与导师、同学和国内的同行建立联系，了解行业动态和当地研究成果。

就业或创业

利用在国外积累的工作经验和创业经验，积极寻找工作或创业机会。

了解并利用针对留学生的就业补贴和优惠政策。

其他手续

更新或更换国内的驾照、银行卡等证件。

办理相关税务手续。

根据个人情况，可能还需要办理其他行政和学术义务，如毕业证书领取流程、注册毕业班等。

健康和安全

遵守国家的健康管理规定，提前通过官方平台完成健康申报，并在落地后接受核酸检测。

签证服务

了解并利用签证服务的优化措施，如在线预约系统、绿色通道等，以便更顺畅地完成学业并及时回国。

住房补贴和优惠政策

了解并申请各城市提供的住房补贴、生活补贴、租赁补贴等优惠政策。

通过以上步骤，海外留学生可以顺利回国并适应国内的生活和工作环境。建议留学生在回国前详细了解并准备好所有必要的材料，以便更快地完成相关手续。同时，积极利用政府提供的各项优惠政策和资源，有助于更好地融入国内社会。