如果你害怕去英国留学，以下是一些建议帮助你应对这种情绪：

端正心态

把出国留学看作是一种挑战，可以事先给自己制定一个目标。

认识到留学是一个马拉松，不必急于求成，保持“走着瞧”的心态。

学会主动

外国大学课堂比较活跃，可能有些学生不是很适应，不敢随便发言，也不敢与老师同学交流。主动交流可以帮助你解决问题，发现更多学习机会。

学会独立

一个人在外留学，很多生活琐事都得靠自己解决。这可以锻炼自我，让你变得更加强大。不过要注意，独立不是孤立，多拓展自己的社交圈也是有好处的。

学会释放压力

当内心的压力积压到一定程度的时候，一定要及时释放。可以去操场上跑步或者在校园里散步，听听音乐，看看风景，找到一种能释放压力的方式。

提前准备

英国大学会采取“先到先得，先申请先占位”原则，所以越早准备越早申请越好。在准备文书材料时，如果能单独在做一份专业成绩会更好，有助于英国学校的评估。

利用资源

可以利用Google等搜索引擎查找你需要的信息，提前了解目的国的文化、语言、生活习惯等，做好准备工作。

结交朋友

多交朋友，朋友可以在你心情低落时给予陪伴和支持。可以提前注册交友网站，约志同道合的朋友在出国见面。

学习英文

持续学习英文，这有助于你更好地适应留学生活。在出国前尽可能多学点日常英语，每天练习。

寻求帮助

初到异国他乡，可以寻求同胞或当地朋友的帮助。不要因为害怕孤独而和不良朋友交往。

坚持学习

把学业放在首位，良好的成绩可以提升自信心和心情。

培养兴趣

找到自己的兴趣爱好，这有助于你在留学生活中找到乐趣。

记住，适应新环境需要时间，刚开始可能会遇到各种挑战和困难，但请保持积极的态度，相信自己能够克服这些困难。