如果您或您认识的人被骗至缅甸，以下是一些建议来应对这种情况：

联系中国驻缅甸大使馆或领事馆

向他们说明自己的情况，并寻求帮助。大使馆或领事馆可能会提供指导和建议，或者协助安排回国事宜。

前往边境口岸或机场

在可能的情况下，尝试通过这些途径回国，但需注意可能要排队等待较长时间，并且要提供有效的旅行证件和签证。

向当地警方报案

在确保自身安全的前提下，向缅甸当地警方说明情况，争取得到当地警方的帮助和支持。

寻求当地可靠居民的帮助

如果遇到友善的当地居民，可以向他们寻求食物、住宿和交通等方面的帮助，他们也许能够提供一些有用的信息或协助联系相关部门。

避免盲目行动

不建议自行采取危险或非法的方式回国，如偷渡等，这可能会给自己带来更多的风险和麻烦。

保持冷静并寻找逃生机会

观察环境寻找逃生机会，寻求当地人的帮助，或者向当地的警方报告你的情况。

与亲友保持联系

尽量与您的亲友保持联系，并告知他们您的情况和所在位置。

申请临时出入境证件

如果有机会离开，可以寻找缅甸外交部快速申请临时出入证件，以便安全离开。

保留证据并报案

保留好转账、聊天记录等证据，立即报案。达到立案标准的，公安机关会予以立案。

利用社交媒体和网络平台

在微博、脸书上私信国内外交官，或者向国内的一些自媒体平台投稿扩散，以获得更多的帮助和关注。

请记住，保持冷静和理智是应对这种情况的关键。尽可能与外界保持联系，并寻求专业的帮助和支持。