要高效完成周末作业，可以遵循以下建议：

预估作业量和时间

在开始做作业前，先大致浏览一遍作业内容，预估需要的时间。这有助于合理安排时间，避免临近截止日期时的紧张感。

制定计划

制定一个详细的周末作业计划，包括每天要完成的科目和每科预计花费的时间。将作业优先安排，确保在周末前几天完成大部分作业，留出足够的时间进行休息和娱乐。

集中注意力

在做作业时，尽量减少干扰因素，比如将手机、电脑等电子设备放在一边，保持学习环境的整洁和安静。可以尝试番茄工作法，即专注工作25分钟，然后休息5分钟，提高效率。

分段完成

将作业分成若干部分，每完成一部分可以适当休息和放松。这样可以避免长时间连续作业导致的疲劳和效率下降。

先复习后作业

在做作业前，先回顾一下本周所学的知识点，这样可以帮助巩固记忆，提高作业完成的质量。

整理和归纳

在做作业过程中，遇到不会的知识点或题目，及时标记或归纳整理，以便在周日或周一向老师请教。

实践性作业

尽量将作业与实际生活结合，选择一些动手实践的项目，这样既能巩固知识，又能增加学习的趣味性。

合理安排休息和娱乐

保证充足的休息时间，避免熬夜。可以安排一些轻松的活动，如散步、读书、看电影等，放松身心。

家长监督和支持

家长可以适当监督孩子的作业进度，提供必要的帮助和支持，但也要给孩子足够的空间和时间自主完成作业。

通过以上方法，可以有效提高周末作业的完成效率和质量，同时也能保证休息和娱乐时间，做到学习与放松相结合。