要让自己在写作业时保持高效和专注，可以尝试以下几种方法：

和同学PK做作业

和关系好的同学进行写作业的速度和准确度比赛，可以激发自己的斗志。可以下点赌注，但注意不要太大，以免影响友谊。

找别人监督

找到一个靠谱的人来监督自己，可以帮助自己保持专注。这个人可以是家长、老师或同学，但一定要确保他们能够提供有效的监督而不是干扰。

给予自己奖励

在心里给自己定一个奖励，比如写完一定量的作业后可以去买杯奶茶或玩一会儿游戏。这些奖励会激励自己不断写作业。

利用明星陪伴

将喜欢的明星照片贴在书桌上，或者将明星的经典语录写在便签纸上，作为写作的灵感和激励。完成作业后，可以与同学或老师分享，增加自信和成就感。

合理想象

在写作业时，可以想象自己完成作业后的愉悦感受，比如可以痛快地玩一个小时。这种想象有助于增强完成作业的动力。

制定目标和时间表

和孩子一起制定作业计划，将大目标细化成一个个小目标，每完成一个小目标就给自己一个小鼓励。这样可以让孩子清楚地知道自己每一步的方向，并保持积极的心态。

趣味碰撞

将作业设计成有趣的“闯关游戏”，比如数学作业可以设定为“数学大冒险”，语文作业可以变成“文字魔法秀”。这样可以让作业变得更加有趣和吸引人。

压力减负

确保作业量在合理范围内，避免重复性和机械性的作业。为孩子创造一个舒适、安静、没有干扰的作业环境，帮助他们更好地集中注意力。

自我激励

每完成一部分作业，就在心里夸夸自己，或者把完成的作业一项项打勾、划掉，看着完成的任务越来越多，那种成就感会驱使你继续往下写。

通过这些方法，可以有效地提高写作业的效率和专注度，让孩子更加热爱写作业。