针对老师布置过多罚抄作业的问题，可以采取以下综合措施：

一、与老师沟通

保持冷静理性

以平和态度向老师表达作业负担过重的问题，强调其可能对身心健康产生的负面影响，如疲劳、厌学情绪等。

提出合理建议

建议老师根据学生学习能力分层布置作业，避免机械重复性任务。例如，将作业分为基础巩固、能力提升和拓展延伸三个层次。

关注个体差异

指出班级统一罚抄可能不针对学生个体问题，建议针对具体错误行为制定个性化教育方案。

二、寻求学校支持

向班主任或年级主任反映

提供作业量记录、学生身心状况证明等材料，请求学校介入调解。

参与家校会议

在学校组织的家校会议上，集体讨论作业安排问题，形成教育合力。

关注学校作业管理政策

参考《中小学教育惩戒规则（试行）》，确认罚抄是否超出正常教育惩戒范围，避免变相体罚。

三、外部干预措施

向教育部门投诉

若学校内部处理无效，可向当地教育部门提交书面投诉，附上相关证据材料，要求调查处理。

申请法律援助

若罚抄行为导致学生身心严重受损，可咨询律师，通过法律途径维权。

关注政策建议

参考教育局回复案例（如广州开发区第二小学分层作业管理方案），推动学校优化作业设计。

四、家庭支持与引导

调整学习策略

帮助孩子制定科学学习计划，将罚抄任务分解为小目标，避免长期高压。

培养自主能力

鼓励孩子主动完成作业，培养时间管理能力和责任感，同时关注其情绪变化。

加强家校沟通

定期与老师保持联系，及时反馈孩子在校表现，共同探讨教育方法。

总结

处理罚抄作业问题需结合沟通、调解、政策反馈和法律保障等多方面措施。家长应优先通过理性沟通和学校渠道解决争议，同时关注孩子的身心健康，避免因过度惩罚影响学习积极性。