沧州中考的时间通常安排在 每年的6月21日至6月22日进行。具体科目及时间安排如下：

6月21日：

上午：9:00-11:00 语文

下午：14:00-16:00 理科综合

16:45-18:45 文科综合（开卷）

6月22日：

上午：9:00-11:00 数学

下午：14:00-16:00 外语（含听力测试25分钟）

建议考生和家长关注当地教育部门的最新通知以获取最准确的信息，并提前了解并确认考试当天的具体安排，确保按时到达考点，以免因迟到而影响考试。