留学生在天津无社交，可以尝试以下几种方法来改善这一状况：

提高语言能力

参加语言班或语言交换活动，提高自己的英语水平，这将有助于更好地融入当地社交环境。

在日常生活中与同学和室友多交流，了解他们的文化和生活方式，通过组织活动或一起参加社交活动来增进友谊。

参加社交活动

加入学校或社区组织的社交活动，或者加入兴趣小组和俱乐部，结识来自不同背景和文化的人。

参加志愿者活动，为当地社区做贡献，结识当地居民和社区组织者，了解当地社会和文化。

利用社交媒体

通过社交媒体平台结识当地居民和其他留学生，了解当地文化和风俗习惯。

加入专业或兴趣小组，了解更多关于所学专业或领域的知识和信息。

培养新爱好或打工

开始一项运动、找一份兼职、加入一个社团、多参加学校或同城的活动，让业余生活变得丰富起来。

勇敢开口说英语

不要害怕开口与人交流，尝试与班里的同学聊天、与电梯里碰到的陌生人打招呼，这样可以收获意想不到的乐趣。

寻求专业帮助

参加职业培训或行业协会，结识同行业的人，建立联系，得到更多的职业机会，并结交优秀的职业伙伴。

参与线上社交

通过各种社交应用程序认识新的朋友，参加线上活动，扩大社交圈，结交来自世界各地的朋友。

尊重文化差异

尊重当地的文化和风俗习惯，了解他们的文化背景，有助于更好地融入当地生活，也能在与当地人交流时更加得心应手。

保持积极乐观的心态

保持积极乐观的心态，相信自己可以克服困难，努力融入当地生活，让留学生活变得更加丰富多彩。

寻找共同兴趣爱好

寻找共同兴趣爱好是结交朋友和缓解孤独感的好方法。

建立良好的人际关系

建立良好的人际关系需要一定的时间和努力，通过参与各种活动和社交，逐渐建立起自己的社交网络。

通过以上方法，留学生可以逐步拓展社交圈，减轻孤独感，更好地适应和融入天津的生活。