留学生像洋娃娃一样，可能是指留学生在国外生活时感到孤独、压力过大，或者因为文化差异而显得与众不同。以下是一些建议，帮助留学生应对这些情况：

寻求家庭支持：

家庭的支持对留学生来说非常重要。父母可以通过视频或邮件等方式提供情感支持和生活建议，帮助留学生缓解心理压力。

独立解决问题：

留学生需要学会独立处理生活中的各种问题，如住宿、饮食和交通等。通过视频或邮件，家人可以提供一些支持和咨询，让留学生感到不孤单。

参加辅导课程：

参加校内的辅导课程可以提高留学生的语言水平和学习能力，增强学习兴趣，并通过充足的睡眠和放松来恢复精力。

心理咨询：

留学生可能会面临文化差异、沟通困难、欺凌、孤独和家庭矛盾等问题。心理咨询可以帮助他们更好地了解自己，处理各种问题，从而减轻心理压力。

培养自信：

外貌并不是最重要的，重要的是内在。留学生可以通过学习、化妆等方式提升自信，展现自己的优点，而不是过分关注外貌。

了解文化差异：

出国前了解留学国的生活习惯、民俗宗教和文化情况，有助于更好地与当地人沟通，减轻文化差异带来的不适。

提前适应独立生活：

在出国前，留学生可以通过在寄宿制预科学校就读一年等方式，提前适应独立生活，培养自己的生活能力。

改掉依赖习惯：

留学生需要改掉事事依赖的习惯，学会自己处理生活中的各种问题，这样才能更好地适应国外的生活。

通过以上建议，留学生可以更好地应对在国外的生活和学习压力，变得更加自信和独立。