教高中写作业可以采用以下策略：

创建有序的工作计划

列出所有需要完成的作业任务。

根据优先级给每个任务设定截止日期。

制定时间表，在最有精力和专注力的时间段安排写作业时间。

合理分配时间，确保充分利用每一天。

避免分心

关闭所有可能分散注意力的娱乐设备，如手机、电视等。

找一个安静无干扰的地方进行作业。

设定合理目标

将大任务分割成小目标，每完成一个小目标就给自己奖励。

利用课余时间

利用课间休息或午休时间写作业，利用刚学过的知识点。

先写容易的题目

从简单的题目开始，逐步解决复杂的题目。

整理笔记和资料

边整理笔记边做题，避免遗漏知识点。

高效利用时间

比如利用语文课做数学作业，历史课做物理作业等，根据科目特点切换任务。

使用秒表做题法

对每一块任务量进行估算，并倒计时，模拟考试环境提高速度。

保持身体健康

确保有舒适的座椅和充足的光线，避免在地板或床上做作业，以保持清醒和专注。

减少干扰

收起电子产品，告知他人不要打扰，专注于作业。

有选择地完成作业

确定哪些作业必须认真完成，哪些可以适当减少投入。

家长以身作则

家长要先做自己，成为孩子的榜样，克制自己看手机的习惯。

在孩子的业余时间，家长要多带孩子去户外活动，纠正不良行为或习惯，并表扬他们。

监督孩子玩手机的内容

当孩子玩手机时，家长可以进行监督，了解他们通过手机获得了哪些信息，他们在做什么。

和孩子一起学习

父母和孩子一起学习，家长把时间都用在了陪护孩子写作业上，既辅导了孩子家庭作业，也做到了不让孩子玩手机。

做好责任移交

建议孩子写作业的时候，将手机放在客厅，做给孩子看，培养习惯，而后责任移交要一步步来。

激发孩子的学习兴趣

家长可以根据孩子的兴趣爱好，选择适合孩子的学习方式和教材，让孩子在学习中感到快乐和兴奋。

引导孩子正确对待作业

家长应该引导孩子正确对待作业，不要把作业看成是一种负担，而应该把它看成是提高自己能力的机会。

建立固定的作业时间

家长应与孩子共同制定一个合理的作业时间表，确保孩子每天有固定的时间用于完成作业。

明确作业目标与奖励机制

在开始写作业之前，家长可以与孩子一起明确作业的目标和预期完成时间，设立奖励机制激励孩子按时完成作业。

分解任务，逐步完成

对于较大的作业任务，家长可以引导孩子将其分解成若干个小任务，每完成一个小任务就给予适当的表扬和鼓励。

提供必要的帮助与指导

在孩子写作业的过程中，家长应适时提供必要的帮助和指导，但应避免直接代替孩子完成作业。

培养孩子的自主学习能力

家长在辅导孩子写作业的过程中，应逐步减少对孩子的直接干预，鼓励他们自己安排学习时间和计划，学会独立思考和解决问题。

关注孩子的情绪变化

家长应关注孩子在写作业过程中可能遇到的挫折和困难，及时给予鼓励和支持。

通过以上策略，可以帮助高中生更高效地完成作业，同时培养良好的学习习惯和自主学习能力。